Вес и метаболизм
Высокий холестерин и триглицериды
Коротко
Холестерин — важное для организма вещество: он участвует в строении клеточных стенок, необходим для образования половых гормонов (эстрогена, тестостерона), витамина D и жёлчных кислот. Но слишком высокий его уровень опасен для органов: накапливаясь на стенках сосудов, он повышает риск атеросклероза, инфаркта и инсульта. По замечанию врача, одна из главных причин повышения — проблемы с печенью.
При очень высоком уровне откладывается в стенках сосудов.
Общая информация
- К чему приводит высокий уровень триглицеридов:
- повышается риск болезней сердца, сосуды закупориваются (атеросклероз);
- при очень высоком уровне может развиться панкреатит — внезапная сильная боль в животе (опасное состояние);
- жировая болезнь печени — печень увеличивается и повреждается;
- инсулинорезистентность приводит к диабету;
- развивается метаболический синдром: ожирение, проблемы с давлением и сахаром — всё вместе.
- Как уберечься:
- избегайте трансжиров;
- отдавайте предпочтение овощам и продуктам, богатым клетчаткой;
- гуляйте пешком по 30 минут каждый день;
- при необходимости обязательно обращайтесь к врачу.
Вредные привычки, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни повышают холестерин выше нормы.
В практике врача
оцениваются холестерин и триглицериды, учитывается риск атеросклероза. План лечения строится с учётом эндокринных причин — например, функции щитовидной железы и инсулинорезистентности.
Вопросы и ответы
Всегда ли холестерин «плохой»?
Нет. Холестерин нужен для клеточных стенок, гормонов и витамина D. Проблема — когда его уровень слишком высокий.
У меня высокие триглицериды. Насколько это серьёзно?
Высокий уровень триглицеридов повышает сердечно-сосудистый риск и способствует жировой болезни печени и инсулинорезистентности. При очень высоком уровне может развиться панкреатит — внезапная сильная боль в животе.